Introducción
La enfermedad ha venido históricamente asociada a la culpa, de un modo u otro. Han cambiado las formas, pero no el mecanismo de pensamiento. La necesidad de seguridad y control, potenciada por un sistema paternalista y basado en una visión determinista de la salud, sigue alimentando esa culpa. Buscamos causas del supuesto origen de las enfermedades para tratar de librarnos de ellas. Pero buscamos en el lugar equivocado.
Cuando ampliamos nuestra perspectiva, desde un modelo auténticamente integral del cuidado de la salud, comprendemos que todo está relacionado, que cuerpo y mente forman una unidad, y que no podemos prescindir de nuestro mundo emocional y espiritual para entender por qué, y sobre todo para qué nos sucede lo que nos sucede. Lo supuestamente objetivo cede paso a la interpretación desde lo subjetivo, y las enfermedades cobran otro sentido.
Ese cambio de visión es liberador, y nos permite transitar del cuidado de la salud desde el miedo y la culpa hacia el cuidado desde la libertad y la plenitud como seres humanos. Pero esta transición, que ha de darse a contracorriente, exige un notable y perseverante trabajo personal, al cual este curso quiere contribuir.
Contenidos
Sesión 1: Culpa y enfermedad
- Relación histórica entre enfermedad y culpa.
- El poder de la culpa y sus efectos secundarios.
- El miedo y la necesidad de control y seguridad.
- Cómo el sistema de atención a la salud genera culpa.
Sesión 2: Dos visiones contrapuestas de la salud
- Visión biomédica determinista vs visión holística.
- Del determinismo de la causa-efecto a la interpretación.
- La gestión de la incertidumbre.
- Salud y equilibrio.
- La rotura del equilibrio como origen del malestar.
Sesión 3: El origen y significado de las enfermedades
- Origen multidimensional de las enfermedades y del sufrimiento.
- La psiconeuroinmunoendocrinología como sistema único.
- Vinculación con los conflictos emocionales y los patrones familiares.
- La apertura a la dimensión espiritual y el misterio.
- La enfermedad como fuente de información.
- Actitudes ante la enfermedad.
Sesión 4: Entrenar el desprendimiento
- El desprendimiento como filosofía de vida.
- Del retener al soltar.
- Aprender a aceptar las pérdidas como estrategia para vivir mejor.
- De la lucha y la evitación a la aceptación y transformación.
- El desprendimiento como camino a la libertad.
¿Qué puedo aprender?
- Entender cómo una diferente visión del modelo del cuidado de la salud condiciona nuestro modo de vivir.
- Asumir que cuerpo y mente forman una unidad indivisible.
- Aprender a desvincular progresivamente la enfermedad de la culpa.
- Comprender la necesidad de saber escuchar lo que me dice el cuerpo.
- Entender dónde hay que buscar el verdadero origen de nuestra pérdida de salud traducida en malestar.
- Comprender que el equilibrio y la armonía interna son claves para nuestro bienestar.
- Aprender la importancia del desprendimiento y de saber integrar las pérdidas como camino para vivir más libremente.
¿A quién va dirigido?
- A toda persona interesada en ampliar su mirada hacia la salud y que desee cuidarse desde una perspectiva integral.
- A toda persona que quiera trabajar para no cuidarse desde el miedo y la culpa sino desde la consciencia.
- A toda persona dispuesta a una apertura a la hora de interpretar las enfermedades y el lenguaje del cuerpo.
Metodología
Curso presencial de ocho horas divididas en cuatro sesiones de dos horas.
El formato es participativo, alternando las exposiciones de contenidos con espacios para dialogar, compartir experiencias, plantear y trabajar cuestiones, teniendo siempre como objetivo principal estimular la reflexión personal.
Plazas limitadas: 15 personas
